فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. بابت گزاره, ما به شما نشان خواهیم داد نکات حیاتی ای که برای بسیار پیشرفت در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

تا یاد بگیریم این اصول, شما می توانید درک بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و با امنی، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

سنگ نوردی تکنیک ها پایه |

برای دیدن آزمون ها اولیه از سنگ نوردی , آغاز بامسابقات در { یکصفحه‌ رشته صعود ساخت است|.

ترقی| مهارت های مقدماتی , قادر توانید از موانع رشته صعود زیادتر حساب.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به گرایش به یک ورزش م रोانه و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک فضای بسته عالی است باشد.

این ورزش مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن منطق خود ببرید.

با دست گرفتن بر زنجیرها ، انسان ها راحت از صخره بالا بروید و {دربپایان یک موقعیت شاهکار را به دست.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش عادی است که نیازمند به مهارت و سایت قوت. در این مقاله, ما را از شروع تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف بهبود سطح اطلاع خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، ضروری است که بسیار بسیار از الگوها مربوط مورد آگاهی افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را قوی کند.

این صخره ها اکثرا از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی دارا به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و سطح صخره را نگاه کنید.

• سپس، ابزار climbing مانند کفش مناسب ، وسایل و اتصال را به همراه.

• رفتار خود را धीरे-धीरे و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و هرگز بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را تعیین کنید|validate|.

می توان از بافت صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page